Iwona
Szortyka

kim jestem

Jestem psychoterapeutką w trakcie całościowego szkolenia w Śląskiej Szkole Psychoterapii w Gliwicach, posiadającej akredytację Sekcji Naukowej Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.

Jednym z doświadczeń, które najmocniej ukształtowały moje podejście do drugiego człowieka, była praca wolontaryjna w hospicjum. To właśnie tam zrozumiałam, jak wiele może znaczyć spokojna, uważna obecność przy drugim człowieku – z akceptacją tego, co trudne, i bez potrzeby natychmiastowego szukania rozwiązań.

Od lat pracuję z ludźmi, wspierając ich w rozwoju, pomagając przełamywać bariery, budować pewność siebie i odnajdywać własną drogę.

Jako członkini Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz Sekcji Naukowej Psychoterapii regularnie rozwijam swoje kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach, warsztatach, seminariach i konferencjach naukowych.

podejście

Ukończyłam szkolenia z zakresu Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), technik i narzędzi stosowanych w Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT) oraz wsparcia osób doświadczających straty i żałoby (Grief and Bereavement Counselling). Pracuję przede wszystkim w nurcie psychodynamicznym z elementami psychodramy, jednak – w zależności od potrzeb i celu terapii – korzystam również z wybranych technik wywodzących się z tych podejść.

Interesuje mnie nie tylko to, co dzieje się w życiu człowieka, ale przede wszystkim dlaczego właśnie w ten sposób doświadcza siebie, innych i świata. Wierzę, że objawy mają swoją historię. Lęk, perfekcjonizm, trudności w relacjach czy przewlekłe napięcie nie pojawiają się przypadkiem – często są najlepszym sposobem, jaki kiedyś udało się znaleźć, by poradzić sobie z tym, co było zbyt trudne.

Tworzę przestrzeń, w której można mówić również o tym, o czym dotąd trudno było mówić gdziekolwiek indziej. Nie wierzę w szybkie recepty. Wierzę w rozmowę, która z czasem pozwala lepiej rozumieć siebie, a dzięki temu żyć bardziej świadomie i z większą wewnętrzną wolnością.